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Fisioterapia

REALIZAR GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA
   REALIZAR GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA Los beneficios que aporta la correcta práctica de la gimnasia abdominal hipopresiva guiada por un fisioterapeuta. El ejercicio hipopresivo se define como un ejercicio postural o dinámico que disminuye la presión en los conjuntos manométricos torácico, abdominal y pélvico e induce la actividad de la faja abdominal y el periné.   En el siguiente enlace podemos observar de manera detallada 10 razones por las que practicar dichos ejercicios: http://www.metodohipopresivo.com/index.php?option=com_content&view=article&id=47&Itemid=58&lang=es
EN QUE CONSISTE LA ESCUELA DE COLUMNA INFANTIL
1 SESIÓN CONOCE TU ESPALDA le explicaremos a los niños de una manera muy comprensiva como es la espalda. Realización de los primeros ejercicios. 2 SESIÓN EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN Debemos enseñar a nuestros niños a respirar correctamente. La respiración es la más básica fuente de energía. Con juegos controlarán la respiración. 3 SESIÓN APRENDER A RELAJARNOS Los niños tienden a estar en continuo movimiento, y es necesario y muy saludable que también sepan llegar a un estado de relajación. Esta es una clase de relajación guiada. 4 SESIÓN EN FORMA Enfocaremos la sesión a que estén buena forma física. 5 SESIÓN EXPRESIÓN CORPORAL Sacamos desde el interior nuestro propio movimiento. Cada uno lo hacemos de una manera y eso es lo importante. Nos expresamos, exploramos y sobre todo disfrutamos. 6 SESIÓN ESTIRAMOS LA ESPALDA Ejercicios de estiramientos, y clase final en la que afianzamos nuestros conocimientos. 7 SESIÓN FORTALECEMOS LA ESPALDA Realizaremos ejercicios de tonificación de espalda. 8 SESIÓN HÁBITOS POSTURALES Aprenderán a jugar con sus consolas, PC, leer, estudiar…..etc sin perjudicar a su columna. Después de estas 8 clases, el objetivo que buscamos es que los niños aprendan a: -Trabajar la espalda, mediante una serie de hábitos saludables -Tonificar la musculatura del aparato respiratorio -Controlar las emociones -Comunicarse y expresarse con su propio cuerpo Los niños aprenderán a corregir los malos hábitos posturales divirtiéndose.
ESCUELA DE COLUMNA INFANTIL
Hola mamás y papás: Queremos presentaros un proyecto, dirigido a los más pequeños de la casa. Es la escuela de espalda infantil. En ella trataremos de acercarnos al niño y  enseñarle a cuidar la espalda. Englobaremos  temas muy importantes y relacionados con sus dolores de espalda y como  prevenirlos. Entre otros haremos  ejercicios de respiración y de relajación. El curso consta de 8 clases, 1/semanal. Pasar por la clínica y pedir más información. Compartir esta información llevará un descuento del 10%. Finaliza  el plazo el  02/02/2015